Der Muttertag ist eine Gelegenheit, unseren Müttern zu danken und zu feiern, was sie für uns getan haben. Es ist auch ein Moment, in dem wir über die tieferen Auswirkungen unserer Eltern auf unsere Persönlichkeiten nachdenken können. Unsere Eltern sind oft unsere ersten Vorbilder und spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung unserer Glaubenssätze, Vorannahmen und Verhaltensweisen. [Mehr lesen…]

Egal, wie stark die Gefühle am Anfang waren, Beziehungen können sich im Laufe der Zeit verändern. Manchmal schleicht sich der Alltag ein, Eifersucht beginnt zu nagen oder man lebt nur noch nebeneinander her. Dann stellt sich die Frage: Sollten wir uns wieder annähern oder ist es besser, getrennte Wege zu gehen. [Mehr lesen…]

Gewohnheiten bestimmen einen großen Teil unseres Lebens. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die wir automatisch tun, ohne groß darüber nachzudenken. Von der Art, wie wir morgens aufwachen, bis hin zu unserer Routine vor dem Schlafengehen – Gewohnheiten sind allgegenwärtig und formen unser Verhalten. [Mehr lesen…]

Gewaltlosigkeit, oder “ahimsa” im Sanskrit, ist ein zentraler Grundsatz in vielen spirituellen und philosophischen Traditionen, darunter auch im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus. Ahimsa bedeutet wörtlich “Nichtverletzen” und umfasst sowohl körperliche als auch geistige Gewaltlosigkeit. Wenn wir uns das Konzept der Gewaltlosigkeit im Kontext der psychischen Gesundheit ansehen, wird deutlich, dass ahimsa nicht nur dazu beiträgt, körperliche Gewalt zu reduzieren, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf das geistige und emotionale Wohlbefinden hat. [Mehr lesen…]

Eifersucht ist ein starkes Gefühl, das oft von Unsicherheit und Angst begleitet wird. Wenn jemand eifersüchtig ist, kann das nicht nur für sie selbst, sondern auch für die Menschen um sie herum herausfordernd sein. Lass uns darüber sprechen, was Eifersucht auslöst und wie sie sich auf den Eifersüchtigen und das “Opfer” auswirkt. [Mehr lesen…]