Sonja Wallner

Beratung - Coaching - Training

der "merk-würdige" Blog

Willkommen auf meinem Blog über psychosoziale Beratung! Hier finden Sie wertvolle Informationen und Ressourcen, um Ihr Verständnis für dieses wichtige Thema zu erweitern.
In meinen Beiträgen werde ich verschiedene Aspekte der psychosozialen Beratung beleuchten und Ihnen praktische Tipps und Strategien zur Verfügung stellen, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu fördern und anderen Menschen in schwierigen Situationen zu helfen.

Egal, ob Sie nach Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Angst oder Beziehungsproblemen suchen oder einfach nur mehr über die Grundlagen der psychosozialen Beratung erfahren möchten, hier sind Sie genau richtig.

Ich lade Sie herzlich ein, regelmäßig vorbeizuschauen, um neue Artikel zu entdecken.

Vielen Dank, dass Sie Teil dieses Blogs sind, und ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken und anderen Menschen in schwierigen Zeiten beizustehen.

In der Rubrik "erinnerungs-würdig" lade ich Sie herzlich ein, ihre ganz persönliche Geschichten und Erinnerungen zu hinterlassen.

Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!


2025-06-03

Kindgerechte Sexualaufklärung als Teil von Gewaltprävention – ein gemeinsamer Auftrag

Beim gestrigen Elternabend in der Volksschule – im Rahmen unseres Projekts „Kinder stärken“ – wurde eines sehr deutlich: Viele Eltern sind unsicher, ob und wie sie ihre Kinder, besonders die Erstklassler zwischen sechs und sieben Jahren, sexuell aufklären sollen. Diese Unsicherheit ist nachvollziehbar. Sexualität ist ein sensibles Thema – gerade im Kindesalter. [Mehr lesen…]

Admin - 06:51:04 @ "merk-würdig" | Kommentar hinzufügen

2025-06-02

💔 Wenn das Herz vor dem ersten Atemzug aufhört zu schlagen

„Ich habe nicht nur ein Kind verloren – ich habe einen Teil von mir verloren, den niemand sehen kann. Aber ich spreche darüber, weil Schweigen noch mehr weh tut.“

Ein einfühlsamer Beitrag über Fehlgeburten, Abschied, Trauer – und die stille Kraft der Heilung

Es gibt Momente im Leben, für die es keine Worte gibt. Wenn ein kleines Herz, das gerade erst zu schlagen begonnen hat, wieder still wird – noch bevor es sich der Welt zeigen konnte – bleibt etwas zurück, das sich schwer beschreiben lässt: Leere. [Mehr lesen…]

Admin - 11:14:36 @ "erinnerungs-würdig" | Kommentar hinzufügen

2025-05-30

Wenn der Körper spricht – Wie körperzentrierte Methoden in der psychosozialen Beratung helfen können

815D2502-1B37-41FE-8478-FE5F3D564B53.jpegIn meiner Arbeit als psychosoziale Beraterin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich fragen: „Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so intensiv?“ oder „Wieso fühle ich mich ständig angespannt, obwohl ich keinen offensichtlichen Grund dafür sehe?“ Oft liegen die Antworten nicht nur im Geist, sondern tief im Körper verankert.

🧠 Der Körper als Speicher unserer Erfahrungen

Traumatische Erlebnisse, belastende Glaubenssätze und alte Verhaltensmuster hinterlassen Spuren – nicht nur in unserem Denken, sondern auch in unserem Körper. Diese „Körpererinnerungen“ können sich in Form von Muskelverspannungen, innerer Unruhe oder psychosomatischen Beschwerden äußern. [Mehr lesen…]

Admin - 07:34:08 @ "merk-würdig" | Kommentar hinzufügen

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