Beim gestrigen Elternabend in der Volksschule – im Rahmen unseres Projekts „Kinder stärken“ – wurde eines sehr deutlich: Viele Eltern sind unsicher, ob und wie sie ihre Kinder, besonders die Erstklassler zwischen sechs und sieben Jahren, sexuell aufklären sollen. Diese Unsicherheit ist nachvollziehbar. Sexualität ist ein sensibles Thema – gerade im Kindesalter. [Mehr lesen…]

„Ich habe nicht nur ein Kind verloren – ich habe einen Teil von mir verloren, den niemand sehen kann. Aber ich spreche darüber, weil Schweigen noch mehr weh tut.“

Ein einfühlsamer Beitrag über Fehlgeburten, Abschied, Trauer – und die stille Kraft der Heilung

Es gibt Momente im Leben, für die es keine Worte gibt. Wenn ein kleines Herz, das gerade erst zu schlagen begonnen hat, wieder still wird – noch bevor es sich der Welt zeigen konnte – bleibt etwas zurück, das sich schwer beschreiben lässt: Leere. [Mehr lesen…]

In meiner Arbeit als psychosoziale Beraterin begegnen mir immer wieder Menschen, die sich fragen: „Warum reagiere ich in bestimmten Situationen so intensiv?“ oder „Wieso fühle ich mich ständig angespannt, obwohl ich keinen offensichtlichen Grund dafür sehe?“ Oft liegen die Antworten nicht nur im Geist, sondern tief im Körper verankert.

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🧠 Der Körper als Speicher unserer Erfahrungen

Traumatische Erlebnisse, belastende Glaubenssätze und alte Verhaltensmuster hinterlassen Spuren – nicht nur in unserem Denken, sondern auch in unserem Körper. Diese „Körpererinnerungen“ können sich in Form von Muskelverspannungen, innerer Unruhe oder psychosomatischen Beschwerden äußern. [Mehr lesen…]