Sonja Wallner

Beratung - Coaching - Training


der "merk-würdige" Blog

Willkommen auf meinem Blog über psychosoziale Beratung! Hier finden Sie wertvolle Informationen und Ressourcen, um Ihr Verständnis für dieses wichtige Thema zu erweitern.
In meinen Beiträgen werde ich verschiedene Aspekte der psychosozialen Beratung beleuchten und Ihnen praktische Tipps und Strategien zur Verfügung stellen, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu fördern und anderen Menschen in schwierigen Situationen zu helfen.

Egal, ob Sie nach Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Angst oder Beziehungsproblemen suchen oder einfach nur mehr über die Grundlagen der psychosozialen Beratung erfahren möchten, hier sind Sie genau richtig.

Ich lade Sie herzlich ein, regelmäßig vorbeizuschauen, um neue Artikel zu entdecken.

Vielen Dank, dass Sie Teil dieses Blogs sind, und ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken und anderen Menschen in schwierigen Zeiten beizustehen.

Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!


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2024-05-21

Die Dualität des Lebens: Über die Balance von Licht und Schatten

Kennst du das Gefühl, wenn sich der Regen verzieht und die Sonne wieder durchbricht? Dieses Wechselspiel zwischen Regen und Sonne, zwischen Hell und Dunkel, spiegelt nicht nur die Natur wider, sondern auch unsere inneren Welten. Wir alle tragen Gegensätze in uns – und gerade diese machen uns zu dem, was wir sind. [Mehr lesen…]

Admin - 08:25:34 | Kommentar hinzufügen

2024-05-17

Wie sich Schlafstörungen auf die Psyche auswirken und was du dagegen tun kannst

Schlaf ist ein Grundpfeiler unserer Gesundheit, und doch kämpfen viele von uns regelmäßig mit Schlafstörungen. Ob es nun das nächtliche Grübeln, unruhiger Schlaf oder ständiges Aufwachen ist – Schlafmangel kann ernsthafte Auswirkungen auf unsere Psyche haben. Lass uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, wie Schlafstörungen unsere mentale Gesundheit beeinflussen und was du tun kannst, um besser zu schlafen. [Mehr lesen…]

Admin - 08:24:42 | Kommentar hinzufügen

2024-05-16

Die Sorgen und Probleme von Angehörigen und Kindern psychisch Kranker

Stell dir vor, du kommst nach Hause und alles ist anders. Der Mensch, den du liebst, ist nicht mehr der gleiche. Du weißt nicht, was du tun sollst, wie du helfen kannst, oder ob es überhaupt etwas gibt, das du tun kannst. [Mehr lesen…]

Admin - 05:42:47 | Kommentar hinzufügen

2024-05-09

Die Prägung durch unsere Eltern: Wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen

Der Muttertag ist eine Gelegenheit, unseren Müttern zu danken und zu feiern, was sie für uns getan haben. Es ist auch ein Moment, in dem wir über die tieferen Auswirkungen unserer Eltern auf unsere Persönlichkeiten nachdenken können. Unsere Eltern sind oft unsere ersten Vorbilder und spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung unserer Glaubenssätze, Vorannahmen und Verhaltensweisen. [Mehr lesen…]

Admin - 08:26:12 | Kommentar hinzufügen

2024-05-07

Beziehung im Umbruch: Gemeinsam oder Getrennte Wege?

Egal, wie stark die Gefühle am Anfang waren, Beziehungen können sich im Laufe der Zeit verändern. Manchmal schleicht sich der Alltag ein, Eifersucht beginnt zu nagen oder man lebt nur noch nebeneinander her. Dann stellt sich die Frage: Sollten wir uns wieder annähern oder ist es besser, getrennte Wege zu gehen. [Mehr lesen…]

Admin - 08:01:54 | Kommentar hinzufügen

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