Finde deinen Weg
Einfach LACHEN
Einfach LEBEN
– laugh and don´t burn out
Lebens-. und Sozialberaterin
Burnout-Prophylaxe Trainerin
Berufs- und Sozialpädagogin
Puppenspielerin
Clownin
psychosoziale Beratung / Lebens- und Sozialberatung / Coaching /
Aktivierung mit der Handpuppe / Leni erklärt die Welt
Workshops, Seminare, Vorträge
Entdecken Sie IHRE Möglichkeiten
Wer ich bin
Sonja Wallner
Ihre Lebensberaterin, Ihr Coach
Ich bin:
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Dipl. Lebens- und Sozialberaterin / psychosoziale Beraterin und arbeite prozess- und lösungsorientiert.
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Dipl. Berufs- und Sozialpädagogin
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zertifizierte Trainerin in der Erwachsenenbildung
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Burnout-Prophylaxe-Trainerin
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Puppenspielerin
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Clownin
Woran ich glaube
Das humanistische Menschenbild
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Der Mensch ist von Natur aus gut und konstruktiv
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Der Mensch hat die Fähigkeit sich zu entwickeln, denn jedem Mensch ist ein Wachstumspotenzial zu eigen
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Der Mensch strebt nach Autonomie und Selbstverwirklichung
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Entwicklung erfolgt aufgrund des Selbstkonzeptes und der gemachten Erfahrung
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Konflikte entstehen durch eine mangelnde Übereinstimmung zwischen Selbstkonzept und den gemachten Erfahrungen
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Akzeptanz, Empathie und Kongruenz unterstützen die Selbstverwirklichung
ICH GLAUBE AN SIE!!!
„Wenn Dir jemand wirklich zuhört. Wenn Dir jemand wirklich zuhört, ohne dich zu verurteilen, ohne dass er den Versuch macht, die Verantwortung für Dich zu übernehmen oder Dich nach seinen Mustern zu formen – dann fühlt sich das verdammt gut an. Jedes Mal, wenn mir zugehört wird und ich verstanden werde, kann ich meine Welt mit neuen Augen sehen und weiterkommen. Es ist erstaunlich, wie scheinbar unlösbare Dinge doch zu bewältigen sind, wenn jemand zuhört.“
— Carl R. Rogers
Was ich mache
Ich kann Ihnen helfen, Hindernisse zu überwinden und besser mit Rückschlägen umzugehen. Ziele zu erkennen, zu fokussieren und zu erreichen. Belastende Themen zu entdecken und zu bearbeiten und Sie in schwierigen und unklaren Situationen; insbesondere im Zusammenhang mit Persönlichkeitsproblemen, Ehe- und Familienproblemen, Erziehungsproblemen, Berufsproblemen (Burnout) und sexuellen Problemen zu begleiten und zu betreuen.
Ich zeige Ihnen, wie Sie eine positive Perspektive auf das Leben entwickeln und wir trainieren Techniken, um diese Einstellung beizubehalten.
Gemeinsam räumen wir aus dem Weg, was Sie davon abhält, erfüllt und glücklich zu leben.
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psychosoziale Beratung
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Coaching zB:
Abnehmen
Rauchstopp
uvm.
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Training
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Angehörigen-Beratung
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Krisenintervention / Konflikte im Innen und Außen
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Persönlichkeits-Entwicklung
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Ziel-Findung / Entscheidungshilfe
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Selbst-Findung / Genderfragen / Transsexualität
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Kommunikation
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Hilfe zur SELBST-Hilfe
Was ich noch mache
Workshops/Seminare/Vorträge
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- Individuell und maßgeschneidert
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- Abend- und Wochenendtermine
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- Einmaltermine
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- Mehrtägige, fortlaufende Termine
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- Outdoortermine
Themengebiete
- Dont Burnout
- Resilienztraining
- Persönlichkeitsbildung
- Zielearbeit
- Kommunikation
- Rauchstopp
- Abnehmen beginnt im Kopf
- uvm.
Burnout-Präventions Programm für Firmen und Organisationen
Pädagogisches Puppenspiel mit Leni
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10 Minuten Aktivierung für ältere, verwirrte Menschen
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Leni erklärt die Welt für Kinder und Jugendliche
Wenn du es eilig hast, geh langsam. Wenn du es noch eiliger hast, mach einen Umweg.
japanisches Sprichwort
Wo ich bin
Bezirk Leoben / Hochsteiermark
Terminvereinbarung:
Hat es Ihnen gefallen? Würden Sie mich weiterempfehlen?
Um mein Angebot ständig zu verbessern, bin ich auf Ihr Feedback angewiesen. Bitte nehmen Sie sich kurz die Zeit, Ihre Erfahrungen mit meiner Arbeit zu bewerten. Nur so kann ich wachsen und meinen Kund*innen eine gute Weggefährtin sein.
Es gibt nur ein einziges Wort dafür: Großartig!
Doris L.
Wenn du ein Problem hast, versuche es zu lösen. Kannst du es nicht lösen. mach kein Problem draus.
-Buddha-
