Sonja Wallner

Beratung - Coaching - Training




der "merk-würdige" Blog

Willkommen auf meinem Blog über psychosoziale Beratung! Hier finden Sie wertvolle Informationen und Ressourcen, um Ihr Verständnis für dieses wichtige Thema zu erweitern.
In meinen Beiträgen werde ich verschiedene Aspekte der psychosozialen Beratung beleuchten und Ihnen praktische Tipps und Strategien zur Verfügung stellen, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu fördern und anderen Menschen in schwierigen Situationen zu helfen.

Egal, ob Sie nach Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Angst oder Beziehungsproblemen suchen oder einfach nur mehr über die Grundlagen der psychosozialen Beratung erfahren möchten, hier sind Sie genau richtig.

Ich lade Sie herzlich ein, regelmäßig vorbeizuschauen, um neue Artikel zu entdecken.

Vielen Dank, dass Sie Teil dieses Blogs sind, und ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken und anderen Menschen in schwierigen Zeiten beizustehen.

Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!


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2024-02-22

Die Angst vor dem “Nein” - Warum fällt es uns schwer, abzulehnen, und wie können wir es lernen?

Das kleine Wort “Nein” kann eine immense Macht über unser Leben haben. Es kann Grenzen setzen, Selbstachtung wahren und uns vor Überforderung schützen. Dennoch fällt es vielen Menschen unglaublich schwer, es auszusprechen. [Mehr lesen…]

Admin - 06:52:28 | Kommentar hinzufügen

2024-02-21

Berufliche Neuausrichtung nach einem Burnout: Tipps und Überlegungen

Ein Burnout kann das Leben auf vielfältige Weise beeinflussen, insbesondere die berufliche Laufbahn. Wenn der Arbeitsplatz zum Schauplatz von Erschöpfung und Unzufriedenheit wird, ist es Zeit, innezuhalten und sich neu zu orientieren. Hier sind einige Tipps und Überlegungen für eine berufliche Neuausrichtung nach einem Burnout:

1. [Mehr lesen…]

Admin - 07:04:28 | Kommentar hinzufügen

2024-02-20

Boreout: Wenn Langeweile am Arbeitsplatz zur Herausforderung wird

In der Diskussion um psychische Gesundheit am Arbeitsplatz ist Burnout ein bekanntes Thema. Doch es gibt auch eine weniger bekannte, aber dennoch ernstzunehmende Herausforderung: das Boreout-Syndrom. Während Burnout durch Überlastung und Überforderung gekennzeichnet ist, tritt Boreout auf, wenn Langeweile und Unterforderung am Arbeitsplatz vorherrschen. [Mehr lesen…]

Admin - 10:14:55 | Kommentar hinzufügen

2024-02-15

Die Psychologie der Eifersucht: Ursachen und Auswirkungen

Eifersucht ist ein komplexes emotionales Phänomen, das tiefe Wurzeln in der menschlichen Psyche hat. Sie kann in verschiedenen Formen auftreten und hat sowohl für die eifersüchtige Person als auch für das Opfer erhebliche Auswirkungen. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen und Auswirkungen von Eifersucht beschäftigen. [Mehr lesen…]

Admin - 07:05:21 | Kommentar hinzufügen

2024-02-14

Die Psychologie der Enttäuschung: Ein Blick auf ihre Ursachen und Auswirkungen

Enttäuschung ist eine der universellen Erfahrungen, die jeder Mensch im Laufe seines Lebens erlebt. Ob es sich um das Scheitern eines lang ersehnten Ziels, den Verlust einer Beziehung oder das Ausbleiben erwarteter Ergebnisse handelt, Enttäuschung kann tiefgreifende emotionale Auswirkungen haben. In der Psychologie wird Enttäuschung als eine komplexe Reaktion betrachtet, die sowohl kognitive als auch emotionale Elemente umfasst. [Mehr lesen…]

Admin - 06:57:06 | Kommentar hinzufügen




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