Sonja Wallner

Beratung - Coaching - Training




der "merk-würdige" Blog

Willkommen auf meinem Blog über psychosoziale Beratung! Hier finden Sie wertvolle Informationen und Ressourcen, um Ihr Verständnis für dieses wichtige Thema zu erweitern.
In meinen Beiträgen werde ich verschiedene Aspekte der psychosozialen Beratung beleuchten und Ihnen praktische Tipps und Strategien zur Verfügung stellen, um Ihre eigene psychische Gesundheit zu fördern und anderen Menschen in schwierigen Situationen zu helfen.

Egal, ob Sie nach Unterstützung bei der Bewältigung von Stress, Angst oder Beziehungsproblemen suchen oder einfach nur mehr über die Grundlagen der psychosozialen Beratung erfahren möchten, hier sind Sie genau richtig.

Ich lade Sie herzlich ein, regelmäßig vorbeizuschauen, um neue Artikel zu entdecken.

Vielen Dank, dass Sie Teil dieses Blogs sind, und ich freue mich darauf, Ihnen dabei zu helfen, Ihre psychische Gesundheit zu stärken und anderen Menschen in schwierigen Zeiten beizustehen.

Bitte besuchen Sie diese Seite bald wieder. Vielen Dank für ihr Interesse!


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2024-05-09

Die Prägung durch unsere Eltern: Wie sie unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen

Der Muttertag ist eine Gelegenheit, unseren Müttern zu danken und zu feiern, was sie für uns getan haben. Es ist auch ein Moment, in dem wir über die tieferen Auswirkungen unserer Eltern auf unsere Persönlichkeiten nachdenken können. Unsere Eltern sind oft unsere ersten Vorbilder und spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung unserer Glaubenssätze, Vorannahmen und Verhaltensweisen. [Mehr lesen…]

Admin - 08:26:12 | Kommentar hinzufügen

2024-05-07

Beziehung im Umbruch: Gemeinsam oder Getrennte Wege?

Egal, wie stark die Gefühle am Anfang waren, Beziehungen können sich im Laufe der Zeit verändern. Manchmal schleicht sich der Alltag ein, Eifersucht beginnt zu nagen oder man lebt nur noch nebeneinander her. Dann stellt sich die Frage: Sollten wir uns wieder annähern oder ist es besser, getrennte Wege zu gehen. [Mehr lesen…]

Admin - 08:01:54 | Kommentar hinzufügen

2024-04-28

Die Macht der Gewohnheiten: Wie Gewohnheiten unser Leben beeinflussen und wie man positive Gewohnheiten entwickelt

Gewohnheiten bestimmen einen großen Teil unseres Lebens. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die wir automatisch tun, ohne groß darüber nachzudenken. Von der Art, wie wir morgens aufwachen, bis hin zu unserer Routine vor dem Schlafengehen – Gewohnheiten sind allgegenwärtig und formen unser Verhalten. [Mehr lesen…]

Admin - 18:58:15 | Kommentar hinzufügen

2024-04-27

Ahimsa, die Kunst der Gewaltlosigkeit

Gewaltlosigkeit, oder “ahimsa” im Sanskrit, ist ein zentraler Grundsatz in vielen spirituellen und philosophischen Traditionen, darunter auch im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus. Ahimsa bedeutet wörtlich “Nichtverletzen” und umfasst sowohl körperliche als auch geistige Gewaltlosigkeit. Wenn wir uns das Konzept der Gewaltlosigkeit im Kontext der psychischen Gesundheit ansehen, wird deutlich, dass ahimsa nicht nur dazu beiträgt, körperliche Gewalt zu reduzieren, sondern auch einen erheblichen Einfluss auf das geistige und emotionale Wohlbefinden hat. [Mehr lesen…]

Admin - 08:30:52 | Kommentar hinzufügen

2024-04-25

Eifersucht: Das emotionale Pulverfass, das Beziehungen zerstören kann!

Eifersucht ist ein starkes Gefühl, das oft von Unsicherheit und Angst begleitet wird. Wenn jemand eifersüchtig ist, kann das nicht nur für sie selbst, sondern auch für die Menschen um sie herum herausfordernd sein. Lass uns darüber sprechen, was Eifersucht auslöst und wie sie sich auf den Eifersüchtigen und das “Opfer” auswirkt. [Mehr lesen…]

Admin - 09:10:41 | Kommentar hinzufügen




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